Migren Atau Sakit Kepala Sebelah

Salah satu jenis sakit kepala yang banyak dikeluhkan adalah sakit kapala sebelah atau migrain. Serangan sakit kepala migrain terasa lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Merupakan nyeri kepala berdenyut yang kerapkali disertai mual, muntah yang rasa sakitnya disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah di dalam kepala.

Penderita biasanya sensitif terhadap cahaya, suara, bahkan bau-bauan. Sakit kepala ini paling sering hanya mengenai satu sisi kepala saja kadang berpindah-pindah ke sisi sebelahnya, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus. Biasanya migran bisa bersifat kronis, dimana serangannya akan datang berulangkali.

migren

Migren atau sakit kepala sebelah kadangkala agak sulit dibedakan dengan sakit kepala yang jenis lainnya. Sakit kepala akibat gangguan pada sinus atau akibat ketegangan otot leher mempunyai gejala yang hampir sama dengan gejala migrain. Migrain dapat timbul bersama penyakit lain misalnya asma dan depresi. Penyakit yang sangat berat, misalnya tumor atau infeksi, dapat juga menimbulkan gejala yang mirip migrain. Namun kejadian ini sangat jarang.

Migren atau sakit kepala sebelah ternyata lebih besar dialami oleh wanita. Peluang resikonya tiga kali lebih besar terjadi pada kaum wanita dibandingkan pria. Serangan ini akan meningkat di kisaran usia 35-45 tahun, periode ketika banyak wanita malah sedang bersinar di tengah berbagai peran yang ia jalani, baik sebagai ibu maupun wanita karier. Tak heran, gangguan ini malah bisa mengganggu aktviitas wanita sehari-hari. Tetapi seiring dengan bertambahnya umur, tingkat keparahan dan keseringan semakin menurun.

Migren atau sakit kepala sebelah biasanya banyak mengenai remaja. Bahkan anak-anak pun dapat mengalami migrain, baik dengan atau tanpa aura. Resiko mengalami migrain semakin besar pada orang yang mempunyai riwayat keluarga penderita migrain. Para peneliti masih belum bisa memastikan. Tapi kemungkinan ini berhubungan dengan fluktuasi hormon estrigen yang berpengaruh pada senyawa otak, termasuk yang berhubungan dengan rasa nyeri. Kebanyakan perempuan memang mengalami migrain disaat hormin dalam tubuhnya sedang bergejolak yaitu di masa pubertas, menstruasi maupun menopause.

Posted in Migran | Tagged , , , , , , , | Comments Off on Migren Atau Sakit Kepala Sebelah

Penyebab Penyakit Migran

Penyebab penyakit migran – penyebab penyakit migran adalah beberapa penyebab yang bisa menyebabkan penyakit ini datang dan muncul. Penyakit ini adalah penyakit yang terjadi pada bagian kepala, yang sakitnya hanya sebelah saja, diantara kanan atau kiri. Gejala dari penyakit ini adalah akan mengalami penyakit diare dan sakit perut.

penyebab anemia pada wanita

migran

Cara mencegah penyakit ini, bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Dan caranya adalah dengan menjaga pola istirahat yang cukup, olahraga yang teratur, dan jangan lupa minum air putih yang cukup. Selain penyebab penyakit migran ini, ada juga obat sakit kepala sebelah ini, yaitu dengan menggunakan jus lemon. Penyakit ini bisa dialami oleh siapa saja tanpa ada batasan usia atau umur sekalipun.

Penyebab penyakit migran 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa penyebab penyakit migran atau sakit kepala sebelah. Dan berikut penyebabnya adalah :

  • Bisa disebabkan oleh asap rokok

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh asap rokok. Selain itu, bagi orang yang merokok ini, juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit, diantaranya adalah bisa menyebabkan penyakit asma, penyakit kanker paru paru, penyakit hipertensi, dan juga bisa menyebabkan gangguan pada kehamilan. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh kurangnya minum

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh kurangnya minum air putih. Umumnya air putih ini, harus diminum selama perharinya dengan sebanyak 8 sampai 10 gelas. Disisi lain air putih ini, juga berfungsi untuk membunuh bakteri yang ada didalam tubuh. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh telatnya makan

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh telatnya makan. Telatnya makan ini juga bisa bisa menyebabkan sakit maag. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh seringnya meminum alkohol

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh seringnya meminum minuman yang mengandung alkohol. Umumnya minuman yang beralkohol ini, bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh gula darah yang rendah

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh gula darah yang rendah. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh pola istirahat yang tidak teratur

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh pola istirahat yang tidak teratur. Pola istirahat atau tidur yang benar itu, adalah dengan tidur selama waktu 8 jam perharinya. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh adanya stress

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh adanya stress. Penyakit stress ini, biasanya terjadi karena banyaknya masalah yang tak kunjung selesai yang tidak bisa di atasi. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh adanya perubahan hormon

Penyebab penyakit migran adalah bisa disebabkan oleh adanya perubahan hormon. Perubahan hormon ini dialami oleh wanita, ketika menstruasi ini datang dan muncul. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

Penyebab Penyakit Migran 

Posted in Migran | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Sakit Migran

Penyebab Sakit Migran –  Migran merupakan gangguan sakit kepala yang sering dialami oleh siapapun. Karena migran dapat menyerang oleh semua kalangan umur. Sakit migran merupakan sakit kepala yang hanya di alami oleh sebelah saja, sehingga akan membuat penderita nya mengalami sakit kepala secara berdenyut. Penderita migran akan merasakan mual dan muntah seperti hal nya yang dialami oleh penderita penyakit vertigo. Sakit migran bisa bertahan sebentar atau bisa juga lama, tergantung pada masing masing orang.

pusing

Penyebab sakit miggrain

  • Perubahan hormon

Perubahan hormon biasa nya terjadi pada wanita ketika sedang hamil atau akan memasuki mentruasi, maka ada peningkatan hormon estrogen. Sehingga banyak yang di keluhkan oleh wanita hamil atau wanita yang sedang mentruasi seperti sakit kepala, atau sakit migran.

  • Stress

Karena stress dapat meningkatkan tekanan darah atau tersumbat nya aliran darah ke otak sehingga stress merupakan penyebab sakit migran dan berbagai penyakit lain nya.

  • Gelisah

Memikirkan sesuatu hingga berlarut larut juga menjadi penyebab sakit migran. Karena gelisah maka saraf akan menegang.

  • Syok

Syok atau kaget ketika mendengar kabar buruk juga bisa menjadi penyebab sakit migran. Karena otak menerima informasi secara tiba tiba, sehingga tidak terbiasa dan memberikan reaksi sakit migran.

  • Istirahat kurang

Penyebab sakit migran juga bisa karena waktu istirahat tidur kurang karena melakukan aktifitas yang membuat mata terjaga lebih lama, sehingga keesokan hari nya ketika bangun tidur kepala akan terasa berat.

  • Tegang leher

Jika saraf pada leher menegang karena saat tidur melakukan posisi yang salah atau menggunakan bantal terlalu tinggi, sehingga menjadi penyebab sakit migran.

  • Gula darah rendah

Gula darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penyakit diabetes. Namun, jika gula darah terlalu rendah juga bisa menjadi penyebab sakit migran. Karena tubuh memiliki jumlah asupan gula 80 gram perhari nya. agar tubuh tidak lemas dan juga sakit migran.

  • Minum alkohol

Meminum alkohol juga merupakan penyebab sakit migran. Terlebih dengan kadar alkohol yang tinggi, sehingga setelah meminum nya akan sakit migran dan bisa juga kehilangan kesadaran.

  • Telat makan

Jika telat makan maka tubuh akan kekurangan energi, dan akan berefek pada sakit maag dan juga kepala menjadi pusing atau sakit migran.

  • Keju

Kandungan yang terdapat pada keju bisa membuat pusing kepala karena proses fermentasi yang lama, sehingg keju juga bisa  menjadi penyebab sakit migran.

  • Kurang minum

Karena tubuh membutuhkan banyak air untuk menjalankan fungsi nya dengan benar. Sehingga jika kurang minum akan membuat  kepala menjadi pusing dan juga migran.

  • Menghirup asap rokok

Rokok mengandung banyak zat yang berbahaya sehingga dapat menganggu kesehatan. Sehingga perokok dapat terkena berbagai penyakit seperti serangan jantung, dan juga kanker paruparu. Namun, tidak hanya merugikan yang mengkonsumsi rokok saja, asap dari rokok pun juga sangat berbahaya jika di hirup, sehingga dapat menyebabkan penyakit yang lebih berbahaya dari pada pengguna rokok tersebut. Dengan menghirup asap rokok secara tidak sengaja juga bisa menyebabkan kepala menjadi pusing atau migran.

Cara mencegah sakit migran

Sakit migran dapat di cegah dengan melakukan beberapa hal, dan anda harus mengetahui agar tidak terkena penyakit migran :

  • Menjaga emosi

Karena ketika pikiran stress akan mengalami pusing kepala dan juga migran, sehingga anda harus melatih kesabaran agar tidak cepat stress. Atau jika sedang memikirkan sesuatu akan lebih baik jika menceritakan pada orang lain agar di berikan solusi, sehingga anda tidak stress memikirkan masalah nya sendiri.

  • Istirahat yang cukup

Istirahat yang bagus untuk orang dewasa 5 hingga 8 jam dalam sehari. Jika kurang dari yang di tentukan maka kualitas tidur buruk, dan dapat menyebabkan berbagai gangguan fungsi organ tubuh. karena tubuh juga butuh istirahat untuk memperbaharui sel sel yang rusak.

  • Pola makan yang teratur

Jika memiliki aktifitas yang sibuk seperti apapun anda harus tetap mementingkan makan. karena makan sangat berguna untuk menambah energi agar tidak lemas. Untuk mencegah sakit migran pun juga harus menjaga pola makan agar tepat pada waktu nya, sehingga tubuh tidak kelaparan dan kehabisan tenaga.

  • Makan makanan yang sehat

Makan makanan yang sehat seprti banyak mengkonsumsi makan sayur dan buah, dan mengolah nya sendiri di rumah akan lebih baik, jika membeli nya. karena dengan mengolah nya sendiri maka campuran untuk makanan akan sesuai keinginan dan juga terjaga kualitisa bersihan nya.

  • Minum yang cukup

Minum sebanyak 8 gelas sehari akan membantu tubuh agar  menjaga asupan cairan pada tubuh tetap seimbang dan organ tubuh dapat bekerja secara normal. sehingga tidak kekurangan cairan, yang dapat menimbulkan sakit migran dan juga penyakit ginjal.

  • Olahraga

Olahraga dapat membantu untuk melancarkan peredaran darah. Karena jika peredaran darah tidak lancar akan membuat migran atu pusing kepala. Peredaran darah yang tidak lancar biasa nya di karenakan kurang gerak, oleh sebab itu melakukan aktifitas yang dapat membuat seluruh organ tubuh bergerak sangat bagus untuk kesehatan dan juga agar tidak mengalami sakit migran.  Cukup olahraga 10 menit dalam sehari juga termasuk langkah yang baik.

Posted in Migran | Tagged , , , , | Leave a comment

Pengobatan Alami Migran

Pengobatan Alami Migran– Sakit Kepala Sebelah atau migran adalah sakit kepala hebat disertai gejala lainnya, seperti mata berkunang-kunang, tinnitus, mual, muntah sehingga penderita menjadi tidak dapat melakukan pekerjaan apapun. Penyakit tersebut biasanya disebabkan memebesarnya arteri dalam kepala. Rasa nyeri dapat berlangsung beberapa jam atau beberapa hari. Sakit kepala terasa mencegkeram, rasa nyeri yang konstan, dan sering kali hanya disatu sisi kepala. Pada migran klasik, penderita biasanya melihat bintik-bintik gelap, lampu menyilaukan, atau perubahan visual lainnya sebelum sakit kepala mulai meyerang.

Pengobatan Migran

Pengobatan Alami Migran

Penderita sakit kepala sebelah atau migran biasanya sensitif dengan cahaya, suara atau bahkan bau-bauan yang dapat mengakibatkan sakit tersebut. Migran pada umumnya hanya mengenai satu bagian kepala saja, namun terkadang berpindah ke bagian kepala sebelahnya, kemungkinan juga dapat mengenai kedua bagian kepala.

Terkadang migran akan sulit dibedakan dengan sakit kepala jenis lainnya. Rasa sakit kepala yang dialami akibat gangguan sinusitis atau juga akibat dari ketegangan otot leher mempunyai gejala-gejala yang hampir sama dengan gejala sakit kepala sebelah ini. Migran  sering timbul pada penyakit lainnya seperti asma dan depresi, selain itu dapat juga pada penyakit berat seperti tumor atau infeksi, serta dapat juga menimbulkan gejala yang serupa dengan migran, namun hal tersebut sangat jarang terjadi.  Ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah atau migran seperti dibawah ini.

4 Hal Pemicu Migran Atau Sakit Kepala Sebelah

  • Makanan dan Minuman

Berikut daftar makanan dan minuman menurut National  Headache Foundation yang dapat memicu terjadinya migran, antara lain :

  1. Keju matang seperti produk-produk keju dipasaran (cheddar, emmentaler, stilton, brie dan camembret)
  2. Coklat
  3. Makanan yang diasinkan, diasamkan atau difermentasikan
  4. Krim asam
  5. Kacang-kacangan atau kacang yang diolah menjadi selai kacang
  6. Roti sourdough
  7. Kismis, pepaya dan plum merah
  8. Buah-buhan yang beraroma sitrus
  9. Minuman yang megandung kafein yang berlebihan
  10. Minuman alkohol
  • Menstruasi

Siklus menstruasi bagi kebanyakan wanita merupakan penyebab utama sakit kepala termasuk juga sakit kepala sebelah atau migran. Biasanya serangan sakit kepala akan terjadi pada saat haid atau juga beberapa hari sebelumnya. Penurunan kadar esterogen pada masa tersebut diduga sebagai pemicu utama sakit kepala. Oleh karena itu, hal tersebut juga dialami wanita pada menjelang masa menopause.

  • Lingkungan

Untuk sebagian orang, menghirup bau parfum yang menyengat dapat memicu terjadinya migran pada saat berada di tempat umum atau tempat pusat perbelanjaan. Namun pada sebagian orang lainnya dapat mengalami migran karena melihat cahaya lampu kerlap-kerlip, atau juga sinar matahari dari sela-sela pepohonan pada saat mengemudi.

  • Stress

Penyebab utama sakit kepala sebelah atau migran yang paling umum adalah stress, begitupun hal sebaliknya penderita migran ini bisa menjadi sangat responsif secara emosional. Akan merasa gelisah, khawatir, sedih, terkejut serta suasana hati yang tidak menentu juga dapat memicu pelepasan hormon tertentu yang dapat menyebabkan migran.

penyebab anemia pada wanita

Pengobatan Herbal Sakit Kepala Sebelah

Pengobatan Alami Migran

Feverfew

Feverfew merupakan penenang dan analgesik. Ia memiliki kemampuan besar dalam mengatasi migran dan berbagai jenis sakit kepala yang lain. Tidak diketahui cara yang tepat untuk mengonsumsinya, tetapi bisa dengan mengunyah daunnya yang segar atau membuat minuman herbal dari daunnya yang kering.

Bay (Laurus Nobilis)

Bay mengandung bahan kimia yang disebut pathenolide. Ia berfungsi mencegah keluarnya zat serotinin dari trombosit ke sel-sel saraf. Ia mampu memberikan rasa nyaman dan mengatasi sakit kepala.

Selain makanan dan minuman yang dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kekurangan cairan dapat juga menimbulkan sakit pada kepala. Dan bahan-bahan alami di atas anda juga dapat membuat resep dari bahan lain. Berikut beberapa cara pembuatan resep membuat obat sakit kepala secara  tradisional

Obat Migran atau  Sakit Kepala Sebelah

Bahan – bahan obat sakit kepala sebelah  :

  • Jahe 1 ibu jari
  • Gula merah secukupnya
  • Air 1 gelas

Cara pembuatan obat sakit kepala sebelah ini dengan menggunakan bahan alami seperti  jahe di bakar kemudian di memarkan, masukkan ke dalam air mendidih satu gelas, dan beri gula jawa secukupnya, lalau diaduk. Cara pemakaian obat sakit kepala ini dapat di minum hangat-hangat.

Obat Migran atau  Sakit Kepala sebelah

Bahan – bahan obat sakit epala

  • Daun pegagan segenggam
  • Jintan ¼ sendok
  • Iir 1 gelas

cara pembuatan obat sakit kepala sebelah yaitu dengan menyiapkan  daun pegagan dan jinten direbus dengan air 1 gelas, hingga tinggal setengah gelas. Cara pemakaian obat sakit kepala tradisional ramuan ini diminum sekaligus dengan madu satu sendok teh. Salain ramuan yang diminum dapat juga diberikan ramuan gosok (obat luar).

Berikut pengobatan alami migran  merupakan terbuat dari  bahan-bahan alami yang dapat menghilangkan sakit kepala sebelah atau migran yang mengganggu aktivitas anda selama ini, selain itu lakukan pola hidup sehat untuk menjaga kondisi kesehatan anda.

Posted in Migran | Tagged , , , , , | Leave a comment

Obat Migran

Obat Migran – Sakit kepala sebelah atau migran merupakan salah satu jenis penyakit sakit kepala. Penyakit sakit kepala umumnya memiliki beberapa jenis sakit kepala dan salah satu penyakit sakit kepala yang paling sering di rasakan oleh orang umum adalah migran atau sakit kepala sebelah. Penyakit migran ini sangat sulit untuk didefinisi karena hampir memiliki gejala yang sama dengan sakit kepala lainnya.

Obat Migran

Obat Migran

Penyakit Migran

Seperti yang sudah kita ketahui, migran adalah penyakit yang membuat kepala terasa berdenyut dan disertai dengan rasa mual dan membuat penderita biasanya lebih sensitif terhadap cahaya, suara bising yang mengganggu dan juga terhadap bau-bauan. Ciri-ciri penyakit sakit kepala migran ini, kepala terasa nyeri hanya pada sati bagian kepala saja namun dapat pindah ke bagian sisi kepala sebelahnya atau bahkan terasa nyeri pada kedua sisi kepala pada tahap selanjutnya. Sakit kepala akibat ketegangan otot leher dan gejala sinusitis  juga memiliki gejala yang sama dengan gejala migran, sehingga akan menyulitkan untuk dapat membedakan gejala penyakit migran ini.

Pengobatan Sakit Kepala Migran

Untuk itu jika anda sering mengalami sakit kepala ada baiknya segera konsultasikan kepada dokter, sehingga anda akan segera mendapatkan penangan serta dokter akan memberikan resep obat migran yang dapat mengobati sakit kepala migran yang anda rasakan tersebut. berikut ini ada beberapa obat migran yang biasanya di berikan oleh dokter.

Obat Migran

Analgesik

Obat migran yang biasanya diminum oleh penderita sakit kepala migran adalah analgesik, obat analgesik ini dapat di minum dimulai dari sakit kepala ringan sampai sakit kepala menengah. Untuk penderita biasanya direkomendasikan untuk mengkonsumsi obat analgesik dan non-steroidal anti-inflamatory drugs (NSAIDs). Karena obat migran seperti analgesik mampu menghentikan penyakit migran ringan pada sebagian orang yang cocok bila meminum obat ini. Seperti Aspirin, Paracetamo; atau obat pereda sakit lainnya.

Triptan

Obat Migran

Obat Migran

Obat sakit kepala atau  migran yang paling sering digunakan orang yang mengalami sakit kepala yaitu triptan, karena obat-obat ini mampu mengatasi sakit kepala yang disertai dengan mual. Banyak kasus yang ditemukan, sakit kepala disertai dengan gejala-gejala lainnya seperti rasa mual dan muntah. Obat triptan sangat direkomendasikan pada penderita sakit kepala migran yang intensitas sakitnya menengah sampai parah. Untuk penggunaan obat analgesik biasanya tidak mempan.

Ergotamine

Dan untuk seseorang yang menderita sakit kepala migran tingkat parah sangat di rekomendasikan untuk meminum obat ergotamine, karena obat-obat ini dipercaya sangat efektif untuk menghentikan sakit kepala migran yang parah dengan cepat.

Selain mengobati dengan menggunakan obat migran, anda juga dapat mengobati sakit kepala migran tanpa menggunakan obat migran. Karena ada sebagian orang yang alergi dengan jenis obat-obatan tertentu, seperti dengan menggunakan cara kompres panas atau dingin, terapi tempat gelap dan terang. Mungkin cara ini mungkin terlihat sepele, namun dengan  kedua cara tersebut sakit kepala migran dapat sedikit teratasi.

Kompres Panas atau Dingin

Berikanlah kompres panas atau dingin pada dahi atau leher penderita yang sedang mengalami sakit kepala migran ketika terserang sakit kepala tersebut. Dengan menerapkan hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi rasa sakit kepala migran.

Tempat Gelap dan Tenang

Ketika sakit kepala migran sedang menyerang anda, sebaiknya duduk atau berbaring  di tempat yang gelap dan tenang. Dengan menghindari tempat yang terang dan bising akan sangat membantu untuk mengatasi sakit kepala migran karena sakit kepala migran sangat sensitif terdapap cahaya dan suara bising. Sehingga pilihan tempat yang gelap dan tenang mungkin sakit kepala sebelah dapatb teratasi.

Pencegahan Sakit Kepala Migran

Dan jika sakit kepala migran sudah teratasi anda wajib melakukan pencegahan agar sakit kepala tersebut tidak datang kembali dan mengganggu aktivitas anda.  seperti dengan menerapkan pola hidup sehat, karena kebiasaan dengan pola hidup yang tidak  sehat dapat menjadi pemicu munculnya migran.

Pola Makan

Pola makan juga sangat berpengaruh terjadinya migran, terlebih lagi dengan orang yang mempunyai gula darah rendah dengan melewatkan waktu makan akan menyebabkan migran. Termasuk mengkonsumsi air mineral yang cukup setiap harinya.

Tidur

Pengaturan pola istirahat tidur yang cukup dan konsisten akan sangat membantu untuk mencegah terjadinya migran kembali. Biasakanlah untuk bangun dan tidur pada jam yang sama setiap harinya, bahkan pada akhir pekan sekalipun. Dengan pola tidur yang teratur dapat menyebabkan sakit kepala.

Olahraga

Luangkanlah waktu untuk melakukan olaharag secara rutin setiap pagi hari, namun hindari latihan olahraga yang terlalu berat karena jika sudah kelelahan dapat memicu migran datang kembali. Walaupun dengan olahraga dapat membantu mengatasi sakit kepala ringan, hal lain yang harus anda hindari yaitu stress, karena stress merupakan hal yang dapat memicu terjadi sakit kepala migran. Maka dari itu sediakan juga waktu untuk relaksasi dan menenangkan diri anda setiap harinya.

Posted in Migran | Tagged , , , , , | Leave a comment

Sakit Kepala Migran

Sakit Kepala Migran – Sakit kepala migran atau sakit kepala sebelah lebih di kenal dengan gejala rasa nyeri atau pusing kepala atau nyeri kepala yang berdenyut dan sering disertai dengan rasa mual dan muntah. Bianya penderita sakit kepala migran ini sensitif terhadap cahaya, suara bising dan bahkan aroma bau-bauan. Sakit kepala migran ini merupakan sakit kepala yang terjadi hanya salah satu sisi kepala, dan terkadang berpindah pada sisi kepala sebelahnya, namun sakit kepala ini juga dapat terjadi pada kedua sisi kepala sekaligus.

Sakit kepala migran merupakan jenis sakit kepala yang sangat sulit dibedakan dengan kenis sakit kepala lainnya. Seperti sakit kepala yang di akibatkan dari gangguan pada penyakit sinusitis atau juga di akibatkan dari ketegangan otot leher yang hampir mempunyai gejala yang sama dengan gejala sakit kepala migran. Selain itu sakit kepala migran dapat terjadi secara bersamaan dengan penyakit lain seperti asma dan depresi. Dan jenis penyakit kronis seperti penyakit tumor atau infeksi, juga dapat menimbulkan gejala yang hampir mirip dengan gejala sakit kepala migran.

Jenis Sakit Kepala Migran

Penyakit sakit kepala migran digolongkan menjadi dua, yaitu sakit kepala migran biasa (migran tanpa aura) dan sakit kepala migran klasik. Berikut penjelasannya :

Sakit Kepala Migran

Sakit Kepala Migran

Migran Biasa

Kebanyakan orang yang menderita sakit kepala migran masuk ke dalam jenis migran ini. Dan biasanya penderita akan di tandai dengan nyeri kepala yang berdenyut pada salah satu sisi kepala dengan intensitas berat dan sampai nyeri yang semakin parah pada saat melakukan aktifitas. Selain itu, pada migran ini penderita akan di sertai dengan dengan rasa mual dan muntah, sensitif terhadap cahaya, suara dan bau-bauan. Dan biasanya sakit kepala ini akan sembuh dalam waktu 4 sampai 72 jam, sekalipun tidak di obati sama sekali.

Migran Klasik

Migran klasik atau migran dengan aura merupakan migran yang biasanya di dahului dengan suatu gejala yang di namakan aura. Dan gejala adanya aura yang terjadi dalam waktu 30 menit sebelum timbulnya sakit kepala migran. Migran klasik ini merupakan 30% dari semua jenis sakit kepala migran.

Penyebab Sakit Kepala Migran

Sampai saat ini penyebab sakit kepala migran belum pasti dan masih belum terlalu jelas. Namun dapat di perkirakan bahwa adanya hiperaktifitas pada impuls listrik otak yang dapat meningkatkan aliran darah di otak, maka akibatnya terjadi pelebaran pada pembuluh darah otak serta proses inflamasi. Dan secara otomatis pelebaran dan inflamasi tersebutlah yang akan menyebabkan timbulnya nyeri dan gejala lainnya, seperti rasa mual. Dan jika inflamasi semakin berat yang terjadi, maka semakin berat juga migran yang akan di derita oleh penderita migran tersebut.

Pencetus Sakit Kepala Migran

Migran dapat di cetuskan oleh beberapa hal seperti karena makanan, stress, perubahan jadwal aktifitas rutin, walaupun ketiga hal tersebut tidak di ketahui secara jelas dan mengapa hal tersebut dapat menyebabkan migran. Berikut pencetus migran :

Sakit Kepala Migran

Sakit Kepala Migran

  1. Mengkonsumsi jenis makanana tertentu seperti MSG, cokelat dan kopi
  2. Kurang tidur atau tidur secara berlebihan
  3. Perubahan cuaca dan tekana udara
  4. Tekanan emosi atau stress
  5. Bau yang sangat menyengat atau karena asap rokok
  6. Sinar yang sangat terang atau pantulan pada sinar matahari

Di seluruh dunia sakit kepala  migran akan meyerang kaum wanita sekitar 25% dan pada pria 10%. Berbalik dengan sakit kepala sebelah cluster, karen a sakit kepala mirgan dapat menyerang 2 hingga 3 kali lebih sering di bandingkan dengan laki-laki. Migran biasanya paling sering di alami oleh orang dewasa sekitar pada usia 20 hingga 50 tahun, dan dengan seiring dengan bertambahnya usia seseorang maka tingkat keparahan dan keseringan akan semakin menurun.

Dan yang paling umum migran ini di rasakan oleh kaum remaja, bahkan anak-anak juga dapat mengalami sakit kepala migran, baik itu dengan aura atau tanpa aura. Resiko terkena sakit kepala migran akan semakin besar kepada kebanyak orang yang mempunyai riwayat keluarga yang memiliki penyakit ini.

Pengobatan Sakit Kepala Migran

Pada tahap awal, anda yang memiliki antinyeri yang dapat anda beli di toko obat atau di apotik tanpa resep dokter, seperti parasetamol atau obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, aspirin atau natrium naproxen, yang berguna untuk mengurangi gejala sakit kepala migran.

Walaupun obat-obatan yang umum digunakan sebagai pengobatan utama migran, terapi pelengkapnya juga dapat anda lakukan untuk membantu anda mengurangi gejala dan frekuensi serangan migran. Terapi pelengkap antara lain sebagai berikut :

Akupuntur

Cara yang akan di lakukan dengan menusukkan jarum yang sangat halus ke bagian kulit pada titik-titik tertentu yang berguna untuk menimbulkan alergi di sekujur tubuh. Dan tindakan tersebut dapat membantu untuk merelaksasikan otot dan mengurangi rasa nyeri pada kepala.

Teknik Relaksasi

Relaksasi merupakan cara yang dapat membantu anda untuk mengurangi stress dalam kehidupan sehari-hari.

Posted in Migran | Tagged , , , | Leave a comment

Migrain Sakit Kepala

Tidak setiap nyeri kepala sebelah tentu migrain penyebabnya. Migrain klasik tidak sekadar nyeri kepala sebelah, karena disertai dengan keluhan dan gejala lain yang lebih hebat. Mungkin muntah-muntah, selain mual yang luar biasa.

Kalau keluhan nyeri kepala sebelah menghilang dengan obat, kemungkinan itu bukan migrain sejati. Migrain sejati memerlukan terapi khusus, bisa jadi juga memerlukan perawatan rumah sakit.

Awal serangan stroke juga dapat diawali dengan gejala pendahuluan (prodromal) sebagai nyeri kepala sebelah, termasuk juga ditandai oleh vertigo bila kemunculannya mendadak.

Ada obat untuk mengatasi mirgain. Namun, lebih penting mencari apa penyebab sebenarnya atau memang hanya sejatinya sebuah entitas mirgain. Belum tentu kasus migrain akan selalu tuntas teratasi dan hanya bergantung pada obat. Jika penyebabnya tidak, sering tak cocok dengan jenis makanan dan minuman tertentu, seperti oleh jenis-jenis cokelat, kacang-kacangan tertentu dan semua yang berbahan xanthine (kopi, teh dan cola).

Posted in Migran | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Gejala Migran

Sakit kepala migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Migrain merupakan suatu kondisi yang kronis (menahun) dan sering kambuh. Sebagian besar serangan migrain disertai dengan sakit kepala yang lain. Sakit kepala migrain sering digambarkan sebagai sakit kepala hebat, berdenyut dan menyerang satu sisi kepala.

Kadang sakit dirasakan di dahi, sekitar mata dan di belakang kepala sehingga mengaburkan gejala dengan sakit kepala yang lain. Walau sebagian besar migrain menyerang pada satu sisi kepala, namun sering juga dijumpai gejala migrain pada kedua sisi kepala.

Sisi kepala yang terserang migrain pun sering bergantian setiap kali serangan. Namun, perlu diwaspadai apabila sisi kepala yang terserang selalu sama. Sebab kemungkinan adanya tumor otak, maka segera konsultasikan dengan dokter.

Gejala yang umum terjadi pada penderita migrain yang sering dirasakan adalah :

1. Nyeri kepala berdenyut yang disertai mual dan muntah, biasanya menyerang pagi hari.

2. Penderita biasanya menjadi sangat sensitif terhadap cahaya, suara dana bau-bauan.

Posted in Migran | Tagged , , , , , | Leave a comment

Penyebab Migran

Migrain belum diketahui secara pasti apa faktor penyebabnya, maklumlah banyak hal yang membuat seseorang menderita migrain atau sakit kepala sebelah. Namun ada beberapa faktor pencetus migrain yang kebanyakan dialami oleh para karyawan yang berkutat dengan rutinitas pekerjaan, stress, ditambah lagi bergesekan dengan konflik dalam kantor yang sering muncul.

Faktor pencetusnya antara lain : kurang tidur, makan tidak teratur, tekanan emosi, bau menyengat misalnya asap rokok dan sinar yang sangat menyengat sekaligus intense seperti sinar lampu dan radiasi komputer.

Migrain memang selama ini kebanyakan diderita oleh kaum hawa, apalagi saat berhubungan dengan siklus haid. Meski begitu, tak menutup kemungkinan remaja dan anak-anak pun juga bisa terserang migrain, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penderita migrain.

Migrain sendiri diperkirakan terjadi akibat adanya hiperaktivitas implus listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak dan mengakibatkan terjadinya pelebaran pembuluh darah ke otak serta peradangan.

Posted in Migran | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyakit Migran

Migran adalah sebab sakit kepala kronis paling umum yang dapat dikenali. Dan biasanya ada serangkaian gejala yang bisa diperkirakan. Dokter spesialis menyebut penderita migran sebagai migraineur (migrener). Membutuhkan semacam isitlah Perancis guna menegaskan daya tarik yaang dirasakan para spesialis migren tentang sakit kepala yang melumpuhkan ini. Barangakali hal yang lebih penting bagi kepentingan kita yang usia semakin bertambah tua, kata itu memberi kesan masalah sepanjang hayat, semakin tua seiring membawa perubahan dalam penyakit tersebut.

Sakit kepala sebelah atau migrain

Pada serangkaian klasik, seorang migrener mendapat peringatan, seringnya berupa interupsi pandangan, misalanya garis berombak yang mempunyai bidang pandangan. Migran bisa terjadi di salah satu sisi kepala atau seluruhnya. Situasi bisa bertambah parah, seperti ketika bunyi atau cahaya menjadi sangat mengganggu dan penderita migran harus berbaring dalam kegelapan karena sakit kepala butuh beberapa jam, atau bahkan 2-3 hari untuk hilang. Mual dan muntah sering menyertai serangan demikian.

Beberapa orang bisa mengalami satu hingga dua serangan saja dalam setahun, sedangkan yang lain akan lumpuh akibat migren satu sampai dua kali seminggu. Di antara serangan-serangan ini, seseorang cukup normal dan tanpa gangguan sakit kepala.

Posted in Migran | Tagged , , , | Leave a comment